Mi tud lenyugtatni?

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

zsuka952009. március 3. 09:01

Velem is így van. Könnyen kiakadok, de nagyon ideges ritkán leszek.

Voldemort2009. március 2. 17:31

Engem semmi nem tud megnyugtatni, persze egyszer elmúlik az idegességem, de azt az idő teszi. Ha valamikor is felhúzom magam, akkor jó okom van rá, és akkor jobb nem szólni hozzám  :)

zsuka952009. március 1. 17:19

Nem tom, attól függ, hogy mennyire vagyok ideges/kiborulva. Ha nem nagyon, akkor zene, sport, vagy a kettő együtt: tánc. Ha nagyon depis vagyok, akkor összevissza pattogok, vagy csak a sarokban kucorgok. Akkor csak várni tudok.

nemtudhatom2009. március 1. 10:28

Jól kiordítozom magam, elmegyek edzésre, mindenkit szétverek, hazamegyek és veszek egy hidegzuhanyt. Ha nincs edzésem, akkor meg elmegyek úszni és szaunázok egyet. Nektek inkább az úszást ajánlom  :).

deskpro2009. február 28. 23:12

Ha máshogy nem megy, relaxálni szoktam, ilyen-olyan módszerrel, de leghatékonyabb az agykontrolos. Ilyenkor kilazítom minden létező izmomat, kieresztek minden feszültséget magamból. Meg lehet tanulni. Ezt egyébként nagyon jól leírja Müller Péter is a Benső mosoly c. könyvében - a relaxációs része megjelent mostanság CD-n is, ha jól tudom.

Gerdita2009. február 28. 22:53

Nekem is a zene áll az 1.helyen,na meg persze a sport...legfőképpen a röplabda :)

Szimonetta922009. február 28. 16:40

Zenével mindenképpen.És néha megy olvasással is. :)

Gerdita2009. február 27. 22:38

Kíváncsi vagyok,ki mivel és hogyan tudja lenyugtatni magát,ha ideges... :)